Estilo de vida

I Estilo de vida

Pausa activa para ambientes laborales

• 11 julio 2016

Mucho trabajo y poco movimiento, gran error. El hecho de permanecer varias horas estáticos, en la misma posición y realizando la misma actividad puede traer graves problemas en la columna, espalda, manos, piernas o cabeza de un trabajador. Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral, que sirven para que las personas recuperen energías para […]

I Estilo de vida

Muerte ecológica, final sostenible

• 20 junio 2016

Al menos en la mitad occidental del mundo, morir significa volver a la tierra. Al final del camino nos espera una fosa, el sepulcro, o como mucho un golpe de viento que nos haga bailar reducidos a un puñado de polvo. Es tal la carga simbólica del rito que casi nunca pensamos en sus consecuencias. Pero lo cierto […]

I Estilo de vida

Cero residuos en la crianza de tu bebé

• 13 junio 2016

La llegada de un bebé no debe incrementar tu producción de basura, regresa a lo básico y cría un bebé con una consciencia de cero residuos. Cuando un bebé llega a casa significa a menudo un incremento en la basura que desechamos, peor aún, un poco de residuos tóxicos que pueden no terminar en el lugar […]

I Estilo de vida

La contaminación y tu piel

• 6 junio 2016

Las personas que viven en grandes ciudades por lo general están expuestas a una contaminación ambiental bastante elevada. La contaminación del aire no solo afecta la salud de las personas generando enfermedades sino que también produce efectos nocivos en la piel. La contaminación derivada de las emisiones de gases de efecto invernadero, se ha convertido en uno de los […]

I Estilo de vida

La importancia de la respiración

• 30 mayo 2016

Se necesitan tres elementos fundamentales para conservar el cuerpo físico: el agua, el aire y los alimentos. El carácter vital de la respiración está dado por el siguiente hecho: podemos vivir durante semanas sin alimentos sólidos, sin líquidos durante días, pero bastan unos minutos sin oxígeno para perder la vida. Todos los procesos de la vida […]